AISKRIM
* 1/2 cawan *
270 kalori = 5 jam bersenam
KACANG GORENG
* 1/2 cawan *
160 kalori = 2 jam setengah bersenam
PIZZA
* sekeping *
330 kalori = 6 jam bersenam
KENTANG GORENG
* saiz sederhana *
380 kalori = 6 jam bersenam
AIR CARBOHIDRATE
* 1/2 tin *
100 kalori = 1 setengah jam bersenam
KEREPEK KENTANG
* semangkuk *
155 kalori = 4 jam bersenam
BISKUT BERKRIM
* 3 keping *
160 kalori = 4 jam bersenam
AYAM GORENG KEPAK
* seketul *
950 kalori = 14 jam bersenam
berbaloikah mengambil makanan2 ini sedangkan anda mengambil masa yg byk utk mhilangkan kalori tersebut ?
